俄罗斯打算用《喀秋莎》代替国歌的想法破灭了。俄新社今天消息称，国际体育仲裁法庭禁止俄罗斯奥委会使用歌曲《喀秋莎》来代替国歌，在东京奥运会和北京冬奥会上奏响。

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“国际体育仲裁法庭确认，对有关俄罗斯用歌曲《喀秋莎》代替国歌的询问做出了详细解释，其中明确，俄罗斯国歌或者任何与俄罗斯有关的歌曲都不应该在随便一个国际体育赛场上以官方形式奏响，包括颁奖仪式和开闭幕仪式。”俄新社指出，国际体育仲裁法庭的表态很清楚，就是“任何与俄罗斯相关哪怕是隐喻、且广泛流传的歌曲，当然包括《喀秋莎》都在禁止范围。”

去年，国际反兴奋剂组织执委会做出对俄罗斯体育全面禁赛4年的决定，不过国际体育仲裁法庭的裁决结果是对俄罗斯体育禁赛两年，所有国际赛场均禁止播放俄罗斯国歌和升俄罗斯国旗，不允许俄罗斯举办国际赛事，不过俄运动员可以以中立身份参赛。

鉴于此，俄罗斯奥委会运动员委员会提议用苏联卫国战争时期广为流传的歌曲《喀秋莎》代替国歌，并报请国际奥委会。俄罗斯奥委会远动员委员会的提议得到了俄罗斯运动员的广泛支持，俄罗斯国内也支持国际赛场上用这首歌曲暂代国歌。

对于国际体育仲裁法庭的裁决，俄罗斯奥委会运动员委员会主席、奥运会击剑冠军索菲亚·维丽卡娅表示：“《喀秋莎》是一首全俄罗斯和全世界都流传的爱国歌曲，因此我们才有了在国际赛场用其代替国歌的方案，目的是让参赛的俄罗斯运动员能感受到自己是代表祖国比赛的。既然这次被否决，那么我们将寻求新的替代方案。”她还补充说，运动员委员会依旧在考虑各种不同的音乐来暂代国歌，“这个过程有各种意见和建议，因为时间很紧，需要我们尽快做出决定。”当然，她也不排除最终赛场上代替俄罗斯国歌的是国际奥林匹克会歌。

文/广州日报·新花城记者：白志标

图：新华社

广州日报·新花城编辑：吴嘉丽

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01 在培训中打开新世界的大门

来自广东英德市大站镇的欧老师是一位年轻的体育老师。他所在的中心小学有将近3200名学生，每周有16-17节教学任务，体育老师师资短缺。

相对于三年前刚入校执教，欧老师带课算是得心应手了，但依旧存在苦恼和挑战。第一是一个班60多名学生，做起活动来很难组织管理，第二是没有足够的户外场地。在壹乐园·运动汇的多功能运动场没有落地之前，学校只有坑坑洼洼的一片空地。

培训过程中欧老师说，比起大学里的理论技术课程，这次培训的形式更新颖有活力，受到许多启发。

以前觉得拉伸动作、体能活动只有固定的训练和组织方式。培训课程打开了他思维的新世界，“原来运动锻炼可以有这么多形式和花样”。

关于自己的苦恼，他表示可以尝试跟培训时一样，把学生多分几个小组，让每个学生都能参与其中。

02 我的班主任是体育老师

山西长治市平顺县的秦老师是一名执教近20年的乡村老教师，当了15年的“体育班主任”，学生们私底下都亲切地叫他“波哥”。

培训时秦老师积极分享自己的教学经验。他说：“跟孩子们相处一定要坦诚，双方都把自己的心掏出来放到桌子上，共同努力学习，站在学生的角度考虑学生的问题。”

他给大家分享了几个教学小技巧，因为自己是班主任，要照顾和管理很多学生和教学工作，乡村地区学校条件有限，他想到了激励学生的办法，废物利用，用衣服的吊牌当作小卡片，请学校的语文或美术老师在吊牌上作画或写书法，作为给孩子们的奖励。

秦老师说乡村体育老师参加培训的机会比较少，这次培训加深了他对运动的理解。“原来我们的训练方法和思想比较古板，这次培训开阔了视野。回去要消化、整合培训内容，因为教学这个东西地域和地域不一样，学校和学校的情况不一样。需要选择适合学校，兼顾孩子们安全、娱乐性、趣味性、锻炼性的内容和方法。”

03 久别重逢的老朋友

足球专项培训的第一天，来自四川阿坝州的甫瓦泽仁老师又一次出现在了教室里。这是他第4次参加壹基金的教师培训，是壹基金和培训讲师马克老师的一名老友。

甫瓦泽仁老师在体育教育方面大胆尝试，在参加完一次壹乐园·运动汇的培训后，他与县里另一名体育老师在当地组织了趣味运动会，邀请全县11所学校参加，每个学校20名学生，共7个趣味运动项目。

甫瓦泽仁老师觉得培训中的内容非常实用，所以只要有机会就一定会来参加培训。

老师说：“这次培训中的4点传球训练、脚弓内侧传球训练，以前这方面的训练，只让孩子一对一传球，也不放标志盘，孩子们觉得很枯燥。这次培训懂得了怎么让孩子们怎么移动中接球、用标志盘和标志杆做教学辅助、变换形状传球，提高孩子们的训练兴趣。”

“期望能有更多的平台和机会给到爱踢球的孩子们，有展现自我的平台他们就会有梦想，有目标。”这是甫瓦泽仁老师对孩子们的最大的期待。

壹基金以“尽我所能、人人公益”为愿景，专注于灾害救助、儿童关怀与发展、公益支持与创新三大领域，是5A级社会组织，连续十一年保持信息公开透明度满分。感谢壹家人支持，欢迎壹家人监督。

1】.占领阵地游戏：

适合10人以上

游戏规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

2】.泡泡糖游戏：

适合10人以上

主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。

3】. 二人三足跑游戏规则介绍：

适合10人以上

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。

游戏游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。

4】.一反常态游戏

游戏规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！

5】.成语接龙游戏

这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。有时效果会意想不到的搞笑。（有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。）

6】.三人抱成团

每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

7】.四人拔河游戏

适合20人以上

每四人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。

8】.踩气球

当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

9】.传呼啦圈游戏

这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。

10】.夹波珠游戏

游戏规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷）

11】.叠报纸：

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。

二、活跃气氛的趣味游戏活动大全：

1】.吸管运输游戏

适合15人以上

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

2】.真爱永流传

每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。

游戏游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。

3】.正话反说游戏

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

4】.真假难辩游戏

游戏规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。

5】.快乐抱抱爆

适合17人以上

比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。

游戏游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

6】.夹气球跑游戏

这个游戏是我亲身经历的。两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之谈。

7】.抢板凳游戏

游戏规则：大家都玩烂了就不说了。

（五）动物大连蹲

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

8】.金鸡独立游戏

这回可是真的成语接龙了。但是每位参加游戏的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣），当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上去，主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语。直到最后，脚一直保持在报纸上的人胜出。（今年是鸡年，我突发灵感想出来的）

9】.抛绣球

一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。

10】.闻“歌”起舞游戏

这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同时，她的搭档要根据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。

三、最能活跃气氛的游戏精选及聚会活跃气氛必备小游戏：

1】.我画你猜游戏

游戏开始表演的一组两人先要面对面，然后把要表演的成语或词语写在一张纸上，让表演动作者做给猜测者看。当表演者表演完，可以用语言来解释，但不能说出动作中的字，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。

2】.抱团打天下

游戏规则：

1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排；

2、主持人站在台中；

3、公布游戏游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合；

4、每次都请被挤出局的人站在一边；

5、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快；

6、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场；

7、主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。

3】.解手链

10人一组（必须是双数）

目的：训练学员的团队合作精神及学员的反应能力;练习学员在乱杂的环境下理清思路，分析问题的能力。

活动结果：该训练旨在让学员运用各种运动姿势（跳、跨、钻等），将互握的双手展开结成一个大圆圈。

游戏规则：

1、10个人先站成一个圆圈。

2、相对的两个人A、B握住对方的右手，然后A用左手握住B相邻的C的左手。3、紧握的双手不能松开，运用各种方法，将互相交叉的手打开，最后形成一个大圆圈，或者成为交叉的两个小圆。

4】.各位好汉请抱拳游戏

参赛者N人，每人起一个叠词做名字，由主持人开始第一句：各位好汉请抱拳！AA请CC喝茶。CC：CC不会喝茶。AA：那么请问谁会喝茶。CC：OO会喝茶。依次进行，被提问者停滞或反应慢，则被淘汰。

5】有来有往

目的：帮组组员探讨组员间的关系。

游戏规则：

1、每人预备5元（可多可少）硬币，最好包括多种硬币。

2、用一分钟时间，组员可任意分配自己的金钱予任何其他组员，但必须知道自己的分配原则和方法。

3、然后，请组员说出自己的分配钱币的原则和方法。组员可询问，以了解自己的钱币是谁给的。

4、第二回合，大家把钱放在自己前面的桌上，然后用一分钟到别的桌上任意拿钱;拿去钱币的数量或从谁拿都是要有理由和原因的。

5、大家讨论拿钱的原因和理由。

6】.手口不一游戏

适合三人以上，游戏者嘴巴说出一个数字，做出的手势必须是一个不同的数。如嘴巴说“5”，手势只能是除“5”以外的任何数，“1、2……”都行。嘴巴和手指一样的就算犯规。说出的数不能大于5.如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰。

7】.抢板凳

游戏游戏规则：

1、主持人请每区派1名选手上台，请他们围着板凳站好。助手预先将（人数-1）个板凳摆好。。

2、主持人讲解游戏游戏规则，告知选手音乐响就要围着板凳走，音乐一停就要抢到板凳并坐下，没坐下的淘汰，反复几轮，最后1人获胜。

3、主持人请助手放音乐，大家开始围着板凳转，这时，音乐突然停下来，大家要快速反应，抢到板凳并坐下，站着的1人，淘汰出局早会团队小游戏大全早会团队小游戏大全。

4、直到只剩1个板凳时，坐在上面的即是获胜者。

5、主持人给获胜者发奖品。

6、注意事项：不能不转只盯着一个板凳，必须在音乐停止后才能坐下。否则算犯规。

8】.萝卜蹲游戏

将参与者分为四组以上，每组可以只是一个人，每组人手牵着手围成一圈，给每组人以颜色或数字命名，任意指定一组萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜组做同样动作，目标要一致，以此类推但不能马上回指。

9】.我的梦中情人

游戏规则：

1、主持人从每组学员中各请一位选手上台，拿出事先准备好的白板和笔。

2、主持人讲解游戏游戏规则，选手眼睛将被蒙上不透光的布条，然后拿笔在白板上根据自己梦中出现的理想情人模样画出来供大家欣赏（亦可当作是对某人公开示爱的绝好机会！）。

3、全部选手完成之后，最成人型之画像的作者胜出。（观众可在期间故意误导、瞎指挥台上选手）

4、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

10】.谁是卧底游戏

玩家分为法官（出题者）、卧底以及其他人（统称平民） （微信有个 微派谁是卧底）

比如8人中7人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语。这时平民与卧底都不知道相互的身份。每人用一句话描述自己拿到的词语，所有在场的人投票选出怀疑的卧底人选，得票最多的人出局。若卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续。若卧底撑到最后一轮（场上剩下3人时），则卧底获胜，反之，则平民胜利。

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