动物体育馆(动真格了!国务院新规:如果不重视体育,肯定和重点大学无缘!)
动物体育馆,一款十分热门的趣味冒险模拟类游戏。动物体育馆游戏中,玩家需要将更多的物品进行一个设置,建设一个全新的健身体育馆,为更多的人民服务。游戏1有很多彩蛋和器具,超多不同的物品是通过任务来获得的。想玩的朋友就赶快来试试吧。
1.点击开始游戏,游泳,跳远,长跑等项目,如你参加,随意选择,让我们一起感受它。
2.一起感受竞技运动的沉香和滴滴的冒险,充分发挥自己真正的竞争实力。
3.充分发挥人的聪明才智,用自己的智慧和策略对付所有参赛选手。
1.收集大量不同类型的道具,训练提高动物的属性能力,挂起挑战是如此有趣。
2.在这个体育馆经营上,玩家需要建造更多的广告牌来吸引人气,我们可以举办动物竞赛,每个项目都有丰富的奖金。
3.培养属于自己的运动员来帮助更多的玩家完成任务,打破世界最佳纪录,与不同地区的动物竞争。
1.操纵他们来对抗你的朋友,这个游戏支持离线在线战斗,你可以在一个真正的物理引擎下与世界互动。
2.把更多可爱的动物放在你的手掌上,进行令人兴奋的冒险,享受新的团队战斗。
游戏可玩性还是很高的,你可以通过一系列的任务来获得更高的奖励。
体育课终于不会被取消啦!而且还很重要!
2019年,再不重视体育,孩子恐怕真的就晚了!
这不是危言耸听,而是国家针对中小学健康发展提出的实实在在规划与发展。
2019年,体育与中高考之间的联系,越来越紧密!
体育VS高考
一、高中体育科目纳入高中学业水平测试或高考综合评价体系
7月15日,国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》。《意见》中明确提出:将高中体育科目纳入高中学业水平测试或高考综合评价体系,鼓励高校探索在特殊类型招生中增设体育科目测试。这就意味着:高考要考体育,高考录取分数中包含体育分数!
把学校体育工作和学生体质健康状况纳入对地方政府、教育行政部门和学校的考核评价体系,与学校负责人奖惩挂钩。
《意见》从个人、学校、家庭、政府四个层面提出具体要求。
学校:强化体育课和课外锻炼,确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。
政府:积极引导支持社会力量开展各类儿童青少年体育活动,有针对性地开展各类冬(夏)令营、训练营和体育赛事等,吸引儿童青少年广泛参加体育运动。
把学生健康知识、急救知识,特别是心肺复苏纳入考试内容,把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标,将高中体育科目纳入高中学业水平测试或高考综合评价体系。
家庭:营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,确保孩子每天在校外接触自然光的时间达到1小时以上。鼓励支持孩子参加校外多种形式的体育活动,督促孩子认真完成寒暑假体育作业,使其掌握1~2项体育运动技能,引导孩子养成终身锻炼习惯。
个人:科学运动。保证充足的体育活动,减少久坐和视屏(观看电视,使用电脑、手机等)时间。课间休息,要离开座位适量活动。每天累计至少1小时中等强度及以上的运动,培养终身运动的习惯。
行动目标:
到2022年和2030年,国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50%及以上和60%及以。
二、大势所趋,自主招生中增设了体测!2019年四川五所自主招生高校均设体侧项目,与录取结果相关!
在自主招生中增设了体测,这是一个方向,也是未来的大势所趋,更有说法是“今后甚至还有可能在高考统一招生时也增加体育测试的要求”。
以华东师大为例,该校早在2013年就在免费师范生的自主招生中增设了体测,主要是依据国家体质测试标准对考生进行耐力跑和立定跳远等项目的检测。
据了解,自2011年以来,全国80多所具备自主招生资格的高校中,设置了体测环节的高校仅有清华、北大、厦门大学和华东师大等极少数高校。
但是随着教育部对体育的愈加重视,今年全国高校自主招生开始出现“重要风向”!从今年四川高校自主招生情况来看,体测在自主招生考试中所占比重相当重要!
体测不合格,意味着你与名校的自主招生说再见!
四川大学2019年自主招生简章
电子科技大学2019年自主招生简章
西南交通大学2019年自主招生简章
西南财经大学2019年自主招生简章
体育VS中考
成都中考改革释放多重信息,分值增加,重要性增加
2018年上半年,成都出台了强化学校体育促进学生身心健康全面发展实施方案,
方案提出了关于体育测试的两点:
(1)开足开好体育课程,合理安排家庭“体育作业”
根据方案,成都将逐步完善学校体育课程,要求严格按照国家课程方案和课程标准,开足开好体育课程,严禁削减、挤占体育与健康课时间;提倡义务教育阶段学校每天开设一节体育与健康课,高中教育阶段学校适当增加体育课时;学生在校期间每天体育锻炼时间不低于1小时,寄宿制中小学校要组织每天出早操。
引人关注的是,方案提出遵循学生年龄特点和身心发展规律,合理安排家庭“体育作业”,鼓励广大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”;鼓励学生参加全民健身运动,逐步形成家庭、学校、社区联动和覆盖校内外的学生课外体育锻炼体系。
(2)中考体育实施,多项目抽考选考制度
在体育考试考核评价办法方案,成都提出学生体育课成绩考核要突出过程管理,以运动参与、运动技能、身体健康、心理与社会适应等方面作为本学科考核内容,根据各水平段学生的身心特点,合理设定权重,科学合理地对学生进行全面的评价。
方案明确提出,把学生的体育活动、体质健康和运动技能纳入初中、高中学业水平考试、学生综合素质评价体系,要求科学确定初中毕业升学体育考试项目和分值,实施多项目抽考选考制度,发挥体育考试的导向作用。
2018年12月27日,成都市教育局召开中考改革新闻通气会。会上对成都新中考改革进行具体说明。
其中针对体育测试中,明确提出了:
在分类考核中,体育与健康考试由统一考试和体育素质综合评价考核组成,其中统一考试由体能和技能项目组成,实行必考加选考。
改革优化录取方式,形成“一依据一结合”模式。将综合素质评价作为高中招生的依据或参考。将体育与健康分值由现50分増加到60分,升学总成绩目前的700分调整为710分。
体育VS中高考改革,与语文、物理同等重要!
体育纳入中高考改革,一直都是强调的重点
而在此之前,《中高考体育又要涨分?!教育部:不重视这三科的学生将被淘汰》一文中就曾提出,未来体育将和语文、物理一样成为学校必须重视的科目。
文中提出:
教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示,体育与健康课也要有家庭作业,还要真正开展全员参与的体育比赛。而学生体育锻炼与体育课的效果,也将纳入到对学生的整体评价之中,包括升学和评优评奖。
根据教育部公布的中高考改革细节:中考改革将从2017年试点,到2020年成型。高考改革早从2014年开始试点,到2019年大致结束。
在中高考改革将要完成的未来三年,语文、物理和体育,这三大学科将成为学校必须重视的科目。
不难看出,未来无论是中考还是高考,教育部都将更加重视体育学科的考察,这门学科影响着孩子的发展趋势,体育是最能够锻炼提高孩子情商、智商和综合素质的项目。
体育被重视,中考和高考都有体现
(1)中考分值增加
“全国各省市中考都有体育考试,只不过分值不同。现在的政策导向是——体育科目在中考中所占的分值将逐年提升,直至与语数外等科目等值。”这是目前传递出的体育教育改革的信息。
这意味着今后人才选拔的方向,将从原来智力考量的单一标准,逐渐走向德智体美的综合素质评价体系。
教育部在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求,中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成,其他科目均成为选考科目,将体育上升到了与“语数外”三大主科同等的地位。
(2)新高考体育分值算法和语数外同等重要
而就高考而言,正在陆续推进的全国新高考中,也将体育纳入重要位置。
2018年全国新高考改革呼声不断响起。目前,浙江、上海已经启动高考改革,根据新的高考政策进行高考,虽然有些弊端,但国家没有延缓高考改革的指示,所以北京、天津、山东、海南将于2020年第二批实施新的高考制度。而四川将在第三批正式开始启动新高考。
根据教育部的通知和改革要求,此次改革的重点有以下内容:
一是科目改变,除了语数外,同时也将体育纳入了高考!这一点体育、身体素质较差的孩子,要注意了。
二是分值算法也有更大的改变。改革后的分值算法原则:语、数、外加体育。而选考科目的分数是也按照100%、80%、60%的百分比计算的,同时高考的内容将增加小学、初中的内容,所以小学、初中的学习更为重要。
综合以上,中高考改革以后的教育,更加重视培养学生综合能力,孩子只有在综合素质上实现提升,才能在中高考中胜出。
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文图 | 陆军步兵学院石家庄校区军政训练系军事共同教研室军体组
本期推出 陆军步兵学院石家庄校区居家防控军事体育专项辅助训练方法之三——“器械体操”
近一个月来经多方努力,疫情虽得到了有效控制,但居家解禁尚需时日,作为军校学员,体能训练没有捷径,只有付出努力和汗水,才能达到强筋健骨锻精兵,无畏强敌敢冲锋的胆量和血性。 器械体操是军事体育训练教程中基础体能和实用技能的训练内容之一,能有效的增强和发展力量、协调、灵敏等身体素质,培养坚忍不拔、勇于挑战的意志品质。今天,军政训练系军事共同教研室军体组就如何居家开展居家器械体操辅助训练为同学们展示如下: 1 靠墙倒立 (1分钟)2 直角支撑 (20秒)01
动作目的
发展倒立支撑及平衡能力
02
动作要领
手、肘、肩、髋、踝垂直成一线,倒立后抬头看地,含胸收腹绷脚尖03
注意事项
注意倒立环境周边安全,可找家人辅助帮助与保护
3 臂屈伸 (10个)01
动作目的
发展双杠动作能力
02
动作要领
两臂撑直,收腹举腿绷脚尖,下肢与躯干成约90度03
注意事项
椅子要牢固,掌握好重心防止摔伤
4 反向支撑 (90秒)01
动作目的
发展双杠专项力量
02
动作要领
双手把牢、伸直,下放时肩要低于肘03
注意事项
椅子要牢固,掌握好重心防止摔伤
5 仰卧举腿成分腿坐 (10次)01
动作目的
发展双杠支撑能力02
动作要领
双手撑地,两臂伸直,脚放在高处(如沙发、椅子等),挺腹梗头,眼看脚尖
03
注意事项
腹部不能下塌
6 支撑挥臂 (5次)01
动作目的
发展双杠技术动作
02
动作要领
仰卧收腹举腿,推地摆腿成分腿坐姿03
注意事项
分腿坐姿两膝要伸直
7 俯卧收腿挥臂并腿跳 (5次)01
动作目的
发展双杠下法技术动作
02
动作要领
双手俯卧撑地推手成单手侧撑03
注意事项
直臂推手要连贯
8 俯卧收腿挥臂分腿跳 (5次)01
动作目的
发展跳木马技术动作
02
动作要领
双手俯卧撑地并腿收回跳起展腹落地03
注意事项
跳起挥臂展体要连贯有力
01
动作目的
发展跳木马技术动作
02
动作要领
双手俯卧撑地分腿收回跳起展腹落地03
注意事项
跳起挥臂展体要连贯有力
训练要求
1.训练前要充分活动身体,防止受伤;
2.训练过程中要注意动作的质量;
3.训练时可根据自身实际情况练习3至5组;
4.返校一周内学员队要考核以下内容并上报成绩;
考核内容及标准
小结 关于器械体操的辅助练习还有很多,大家可以根据自身和居家场地情况积极开动脑筋,通过动作迁移、模拟动作练习,制定适合自己的训练计划。陆军步兵学院石家庄校区权威发布,转载请注明来源!
主管 | 陆军步兵学院石家庄校区政治工作处
主办 | 政治工作处宣保组
来源 | 太行铁骑(ID:ljbbxysjzxq)
刊期 | 第 0253 期
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